Bonjour,
pas de sport en ce 22ème jour de programme, je n'en ai tout simplement pas eu envie !
Petit déjeuner :
jus de citron
thé
1 galette de sarrasin + confiture de fraises
pamplemousse
Déjeuner :
1CS de purée maison
salade de carottes et raisins secs
1/2 avocat
1 yaourt soja
Goûter :
1 banane
10 amandes
Diner :
salade de carottes
1 tranche de pain complet
1 tranche de cake
1 pomme
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire