Le vélo elliptique mobile

Il y a quelques jours, j'ai découvert à la télévision un tout nouvel appareil de fitness, le vélo elliptique mobile. En gros, c'est un hybride entre vélo et elliptique.

Les avantages du vélo elliptique "traditionnel"

On connaît depuis quelques années déjà cet appareil de fitness qui permet de travailler l'ensemble du corps

• Le mouvement fluide de l'elliptique limite les impacts et ne traumatise pas les articulations.
• Les deux barres verticales permettent de travailler le haut du corps (bras, épaules et dos)
• Durant l'exercice, pour garder l'équilibre vos abdos sont gainés
• Bien entendu, les fessiers, cuisses et mollets ne sont pas en reste
• N'oublions pas le cardio et le souffle.

Très rapidement, le vélo elliptique est devenu la star des salles de remise en forme et des appareils de système utilisés à domicile. J'étais moi-même tombée sous le charme et m'en étais procuré un. Je trouve que c'est super comme entraînement, quand il faut super froid ou qu'il est trop tard pour s'entrainer, mais si vous aimé le grand air...On peut facilement se sentir frustré !

Le vélo elliptique d'extérieur

Plutôt destiné à la route ou des chemins en terre peu rocailleux, cet elliptique a été créé par deux marathoniens et ingénieurs californiens. L'un des deux avaient des douleurs fréquentes à la hanche et au genou.Ils ont donc cherché un moyen de garder la forme et de retrouver quelques sensations du running, le vélo elliptique d'extérieur était né !

D'après les créateurs de cet engin, le travail cardio-respiratoire serait extraordinairement efficace, puisqu'ils avancent qu'une session d'elliptique d'extérieur à 31 km/h (ce qui est intense, mais faisable) est aussi bénéfique pour le cœur qu’un jogging à une cadence très soutenue de 4 minutes 23 secondes par kilomètre (soit environ 14 km/h).

Bien sûr, dans un souci de praticité, les barres du vélo elliptique traditionnel ont été remplacées par un guidon.

Il existe trois modèles : trois vitesses, huit vitesses et onze vitesses.

Comme tout nouvel appareil de fitness qui arrive sur le marché, son prix est encore élevé puisqu'il faut tout de même compter entre 1 700 € et 3 000 € en fonction du modèle !

J'ai bien envie de le tester, alors à surveiller si jamais ils organisent un évènement autour de ça sinon il faudra attendre que le prix soit plus abordable ...