17 années de sa vie au régime

Oui, vous avez bien lu, selon une étude britannique dirigée par un chef spécialisé en cuisine diététique, Kevin Dorren, une femme passerai 17 ans de sa vie au régime !!!

Comment sont-ils parvenus à ce chiffre ? C'est très simple, on estime qu'une femme fait en moyenne 2 régimes par an à raison de 7 semaines à chaque fois. Si on estime l'âge du premier régime à 18 ans (pour moi ce fut beaucoup plus tôt...) et que la femme vit en moyenne 82 ans, on arrive à 17 années de restrictions, de frustrations, d’obsessions !! 

Ce qui m'a le plus étonné dans cette étude c'est aussi le poids que perd une femme tout au long de sa vie. Si on garde l'exemple de cette femme qui commence les régimes à 18 ans, perd en moyenne 5kg à chacun de ses régimes et bien au cours de sa vie elle aura perdu 9 fois son poids !

Les chercheurs se sont ensuite intéressés aux motivations cachées derrière cette obsession à mincir. Parmi les raisons récurrentes citées par les sondées : 

• l’incapacité de rentrer dans ses vêtements (pour 52 % des répondantes), 
• l’envie de mincir à l’approche des vacances 
• ou pour aller à un mariage.

"Décider de perdre du poids peut être facile quand on a une occasion spéciale ou qu'on se sent mal dans sa peau. Par contre, suivre son régime et réussir à perdre du poids s'avère plus difficile et demande un réel engagement", constate Kevin Dorren, auteur de l'étude.

Quels sont les freins à cette perte de poids ?

• le goût prononcé pour la nourriture (35%), et 
• le manque de volonté (33%)
• 22% estiment que consommer des aliments sains coûte trop cher… 

Voilà, je trouve ce constat plutôt édifiant, en ce qui me concerne, premier régime à 8 1/2 ans, avec souvent une variation de poids de +/- 10kg... hum hum, j'ai un peu honte tout d'un coup, quelle perte de temps ! Bon on va dire que les principes de mon programme actuel vont être intégrés à vie et que plus jamais je ne ferai de régime, c'est beau d'y croire :) !

Et vous, à quel âge avez-vous commencé ? Est-ce que ça prend une grosse partie de votre temps et de votre vie ?