Superbe journée, avec un temps magnifique qui m'a motivée pour faire une grande balade ! C'était très agréable à refaire, en plus j'étais en super forme après ! (photo prise lors de la sortie :-)).20 min de marche
Petit déjeuner :
jus de citron
thé
1 galette de sarrasin
2 kiwis
4 pruneaux
sortie de 2h avec vélo + course à pied + renforcement musculaire
Déjeuner :
soupe de légumes
1 blanc de poulet
salade composée
1 compote
Goûter :
1 figue sèche
1 abricot sec
10 amandes
Dîner :
1 part de tarte avec compotée d'oignons et fromage de chèvre
salade de mâche et tomates
1 pamplemousse
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